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【鉄棒】25級ぶら下がり・手（10秒）
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【鉄棒】24級足裏支持・ぶら下がり（5秒）
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00:53
【鉄棒】23級ぶら下がり・手と足
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00:41
【鉄棒】22級腕立て支持（5秒）
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【鉄棒】21級足抜き
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【鉄棒】20級足抜き尻上がり
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【鉄棒】19級跳び上がり支持（5秒）
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【鉄棒】18級ぶら下がり横移動
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【鉄棒】17級跳び上がり支持・前回り降り
無料
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【鉄棒】16級斜め懸垂（5回）
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00:56
【鉄棒】15級逆上がり（坂付き：45°以上）
無料
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【鉄棒】14級逆上がり（坂付き：45°以下）
無料
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